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BELEZA

12 maneiras de ser saudável em 5 minutos ou menos

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Pense que um estilo de vida saudável tem que durar para sempre? Esses hábitos fáceis exigem um mínimo de esforço para obter o máximo efeito.

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20 Surpreendentemente Boas Fontes de Proteína Vegetariana

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Nova pesquisa diz que seu corpo requer proteína em cada refeição. Aqui estão 22 maneiras de obter proteína, não de carne ou tofu.

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Este novo estudo irá motivá-lo a trabalhar fora

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Se você achar difícil chegar à academia, os resultados dessa pesquisa farão com que você se mude.

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Entrando no debate da manteiga: a gordura saturada ainda é o inimigo?

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Não fique confuso com análises recentes e artigos sugerem que a gordura saturada não é tão ruim assim. Isto é.

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Como o Facebook pode ajudar (ou ferir) sua auto-estima

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A forma como você interage com as pessoas nas redes sociais pode afetar seriamente a maneira como você se sente em relação à sua aparência, seu peso e a si mesmo. Encontre as maneiras mais saudáveis ​​de socializar on-line.

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Quanto custa um serviço?

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A maioria dos americanos não recebe nutrição suficiente. Talvez seja porque eles não sabem como é o suficiente.

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Ficar acordado até tarde + ter um dente doce = problemas sérios no intestino

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A pesquisa mostra que perturbar os padrões de sono e a ingestão excessiva de gordura e açúcar podem causar sérios problemas à sua saúde.

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Saudável e obeso é um mito

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Estudos mostraram que é possível ser & qout; fit e fat & qout; ou obeso mas saudável. Novas pesquisas questionam essa lógica, com sérias conseqüências.

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7 coisas que toda mulher precisa fazer aos 30 anos

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O que você precisa fazer para a saúde e anti-envelhecimento em seus 20 e 30 anos? Dr. Oz e Dr. Roizen compartilham suas principais dicas para vinte e trinta e poucos anos.

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Cigarros Eletrônicos: Não Prenda Sua Respiração

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O Dr. Oz e o Dr. Roizen investigam a ciência - ou a falta dela - para determinar se os e-cigarros são seguros.

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