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Comer muito açúcar pode causar excesso de pêlos faciais em mulheres

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Artigos Do Autor: Theresa Manning

Desculpe, querida, estamos com você. Além de não ser tão bom para os nossos dentes e saúde em geral, você com certeza é sinistro.

"Não é nenhuma surpresa que o açúcar não é ideal para o seu corpo e órgãos", diz Greenwich, CT, dermatologista Kim Nichols, MD. “O que é uma surpresa para muitas pessoas é o quão prejudicial é para a pele delas. Literalmente tem a capacidade de destruí-lo ”.

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Sim, agora temos que nos preocupar com a nossa pele sendo afetada pelas coisas doces. Simplificando, o açúcar faz um número em sua pele porque danifica o colágeno, o que resulta na aparência de linhas e rugas ao longo do tempo. Norwalk, CT, dermatologista Deanne Mraz Robinson, MD, diz para olhar para o açúcar como tendo dois efeitos principais sobre a pele: "Primeiro, o açúcar provoca inflamação e afeta negativamente a qualidade do colágeno através do processo de glicação." Quando se trata de açúcar, a Dra. Mraz Robinson diz que é basicamente um processo em que o açúcar se liga às proteínas do corpo - como fibras de colágeno e elastina - e produz “glicação avançada”.

E isso não é tudo. Como Dr. Nichols acrescenta: “Esta glicação avançada reduz a qualidade dos blocos de construção na pele, tornando-os rígidos e rígidos, o que se traduz em uma aparência envelhecida. Como o açúcar quebra a elasticidade da sua pele, se você comer muito, eventualmente sua pele parecerá fluir. ”O efeito colateral muito positivo se você cortá-lo? "Muitas vezes eu vejo pacientes que notam uma melhora acentuada em sua pele, incluindo acne ou rosácea, após um mês de uma alimentação mais saudável", diz o dermatologista de Nova York Sapna Westley, MD. “Se você puder se concentrar em uma dieta que gira em torno de alimentos com baixo índice glicêmico como grãos integrais, nozes e feijões, antioxidantes e alimentos ricos em ômega-3 (salmão, abacate, azeite de oliva), você pode eliminar açúcar da sua dieta. .

Ainda não está convencido? Se a pele flácida não foi suficiente, Dover, OH, cirurgião plástico facial David Hartman, MD, diz que você pode estar fazendo outra coisa com a qual realmente não podemos lidar.

“O grande consumo de açúcares simples - especialmente açúcares brancos / processados, ou outros açúcares que são absorvidos muito rapidamente do trato gastrointestinal para a corrente sanguínea - causa picos na produção e liberação de insulina. As grandes liberações crônicas de insulina aumentam a tendência do corpo a desenvolver resistência à insulina, o que, consequentemente, leva a níveis ainda mais elevados de insulina crônica ", diz ele.

Um dos problemas com níveis cronicamente altos de insulina? "Provoca que os ovários produzam mais androgênio / testosterona que, por sua vez, leva a um crescimento de cabelo mais grosso e espesso na face, pescoço, tórax e extremidades; enquanto que em mulheres geneticamente sensíveis, leva ao desbaste de cabelo no topo do cabeça, também conhecida como alopecia androgênica. ”

Sim, nós amamos o nosso doce, mas esse último é o suficiente para nos mantermos afastados.

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