loader
bg-category
O que conta como batota emocional?

Compartilhe Com Seus Amigos

Artigos Do Autor: Theresa Manning

Imagine que você está sentado em casa com seu parceiro em uma noite de terça-feira. Ele parece mais tenso do que o normal. Depois do jantar, ele diz que tem algo em mente e começa da seguinte maneira:“Há algo que eu queria dizer a você. Eu acho que é importante que eu seja honesto com você. Espero que você possa entender o que tenho para lhe dizer.

Você está certo em perceber que esse não é um bom começo. Ele continua:Como você sabe, na semana passada eu fui em uma viagem de negócios para Chicago. Lá, passei muito tempo com um dos meus colegas de trabalho com quem sempre fui muito próximo. Eu sempre tive uma conexão com ela. Neste ponto, temos uma conexão puramente emocional, nada física, mas ... acho que estou me apaixonando por ela. Eu conversei com ela longamente e nós dois decidimos que seria melhor terminar completamente nosso relacionamento. Eu me importo muito com você e espero que você possa me perdoar para que possamos trabalhar com isso.

Se o seu estômago virar lendo este cenário, você não está sozinho. Esta é uma narrativa (levemente editada) lida por um grande grupo de pessoas que participaram de uma pesquisa sobre infidelidade sexual e emocional. Aqui está bem claro que as linhas foram cruzadas e o dano está feito. Em muitos casos, no entanto, há uma zona cinzenta no que constitui e não constitui fraude emocional.

Quão perto é muito perto? Onde está a linha entre brincadeiras inofensivas e indulgência íntima? Como você sabe se está em uma amizade especial ou emocional? Pode ser difícil dizer onde a linha está até depois de cruzar. Eu sempre tive uma regra simples para os casais com quem trabalhei e, na verdade, na minha vida: se você acha que fez algo errado, provavelmente já fez.

O que conta - e o que não conta - como engano emocionalA Dra. Shirely Glass foi uma psicóloga pioneira no estudo da infidelidade e, em seu livro, “NÃO 'Apenas Amigas'”, ela discute como amizades próximas podem gradualmente evoluir para questões emocionais, relações nas quais os limites emocionais são confusos e o engano é usado manter o parceiro à distância. Os assuntos emocionais, de acordo com Glass, podem evoluir relativamente facilmente em assuntos físicos também.

Glass desenvolveu um questionário sobre assuntos emocionais que você faz online. Você pode marcar suas respostas e usar o guia do Glass na parte inferior da página para ver onde você está.

As questões que me parecem mais importantes são aquelas que perguntam se você se sentiria confortável se seu parceiro visse (com, digamos, uma gravação de vídeo) ou escutasse suas conversas com a pessoa em questão. Em outras palavras, se o seu comportamento fosse refletido de volta para você, seria OK? Uma das coisas que Glass deixa claro em seu livro é que simplesmente se sentir atraído por alguém não constitui trapaça ou um caso; significa que você está vivo e se sentindo vital. É importante ressaltar que ser atraído por outra pessoa não significa que você escolheu o parceiro errado e, portanto, deve agir de acordo com sua atração.

Evitar que um caso se desenvolvaGlass descreve três pontos importantes sobre parar você mesmo à porta de um assunto emocional. Primeiro, ela observa que a maioria dos assuntos começa como fantasias e ela alerta as pessoas contra fantasiarem a si mesmas com a outra pessoa. Não aproveite seu tempo com essa pessoa. Deixe os sentimentos passarem e não "alimente o fogo" da sua atração sonhando com a outra pessoa.

Em segundo lugar, Glass exorta as pessoas a não flertarem e observa que flertar é um sinal de disponibilidade. Não convide mais atenção dessa outra pessoa. É mais fácil falar do que fazer, especialmente quando você não está se sentindo super positivo em relação às coisas na frente da casa. Quando você fala sério sobre o seu relacionamento, precisa escolher, muito conscientemente, não se envolver em comportamentos que ponham o seu relacionamento em risco.

Vamos enfrentá-lo, às vezes um pouco de flerte é divertido inofensivo e faz você se sentir bem consigo mesmo. Flertar inofensivo é como brincar com fogos de artifício. Muito poucas pessoas se machucam com um diamante; Se você joga com algo mais sério, há uma boa chance de você acabar com a sua mão! Finalmente, Glass também nos instrui a evitar situações de risco. Não se sente estrategicamente perto dessa outra pessoa em uma festa no escritório, onde haverá álcool. Não termine sozinho com essa pessoa na Starbucks em uma tarde de sábado. Não envie textos que não sejam relacionados ao trabalho (veja o ponto acima sobre paquerar - enviar mensagens de texto sobre coisas pessoais com certeza flerta). Você entendeu a ideia. Seu relacionamento é tão vulnerável quanto você se torna.

O fim do caso (emocional)Essas recomendações são ótimas para evitar um problema antes que as coisas esquentem, mas e se você acabou de fazer o teste e se viu envolvido em um assunto emocional? Primeira pergunta: você pode parar? Se sim, faça-o agora antes que as coisas evoluam (ou, conforme o caso, continue).

Se você acha que não consegue parar o caso - como se fosse um carro em alta velocidade ao descer de uma estrada e perder todas as saídas -, converse com um amigo próximo ou profissional sobre o que está acontecendo.Qual relacionamento você quer? Qual é o problema com seu relacionamento principal? Por que você estava vulnerável ao caso e pode essa vulnerabilidade ser corrigida - seja dentro de você ou dentro do seu relacionamento? Os casais podem superar um caso, e eu escrevi sobre essa possibilidade em uma coluna anterior. O processo de cura começa perguntando a si mesmo o que você mais deseja, e então descobre por que e como você chegou onde você está

MAIS: Como lidar quando seu melhor amigo é uma mulher

Compartilhe Com Seus Amigos

Seus Comentários

Popular