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Treinador de celebridades Jen Widerstrom acabou de provar fotos de Fitspo não significam nada

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Artigos Do Autor: Theresa Manning

Todos nós sabemos O maior perdedor A treinadora Jen Widerstrom tem um corpo incrível (como pode ser visto nas freqüentes fotos de #fitspo), mas a cantora de 34 anos decidiu estourar alguns mitos que todos nós temos quando se trata de revirar o estômago, selfies espelhados e auto-confiança.

Provando que todos - até mesmo um instrutor de fitness de celebridades - têm ângulos ruins, a Widerstrom posou a foto abaixo no Instagram que certamente parou os fãs em suas trilhas. À esquerda, a foto é tirada de baixo enquanto se senta para mostrar seu estômago um pouco inchado sobre as calças de treino. À direita, no entanto, a Widerstrom está de pé na posição de selfie perfeito - a posição permite que você flexione todos os seus músculos em uma pose que faz com que cada parte pareça tonificada - para mostrar o quanto essas selfies comuns podem ser enganosas. A foto é emparelhada com uma legenda: “Todos nos parecemos assim quando nos sentamos”, ela postou. “Não se preocupe com a aparência do seu corpo em determinadas posições. Essas fotos foram tiradas a dois minutos de distância! ”

Oh oh é mágica, você sabe. 🎶🎶 Todos nós ficamos assim quando nos sentamos. Não se estresse sobre a maneira como o seu corpo parece em certas posições. Essas fotos foram tiradas com 2 minutos de intervalo! No # noedits Obrigado pela inspiração, meu super ser humano amigo @emilyskyefit

Uma foto postada por jenwiderstrom (@jenwiderstrom) em

Quanto à inspiração por trás da foto? Muito mais genuíno do que você pensa. Widerstrom diz às pessoas que ela estava recentemente em um photoshoot sentindo-se confiante até que ela olhou para seu estômago e rapidamente ficou insegura. “Eu comecei a entrar na minha cabeça e realmente em mim mesmo pelo meu corpo. Mesmo com roupas incríveis, sinto esses pensamentos - é normal! Tão rapidamente quanto comecei a espiralar, redirecionei meus pensamentos e tomei alguns momentos de tranquilidade para voltar à realidade. Levantei-me para tirar uma nova foto. Eu pus um fim aos meus comentários irracionais, mostrando a mim mesmo a verdade e me lembrando de como sou uma mulher saudável e encorpada, e como isso é lindo. ”

Então, da próxima vez que você estiver se sentindo bem sobre você e seu progresso físico, pegue um ponteiro da Widerstrom, encontre uma boa iluminação e lembre-se de quão poderoso e impressionante você é.

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