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Como ser feliz: descobrindo autenticidade

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Artigos Do Autor: Theresa Manning

Qual é o fundamento para ser bonita? Pense em “ser” como existindo em três níveis, variando de ações automáticas e instintivas a espirituais e contemplativas altamente desenvolvidas. Quem somos e o que sentimos representam uma combinação altamente fluida de múltiplas forças em todos os três níveis seguintes:Nível 1: ser automático. O mais primitivo dos níveis, este é essencialmente categorizado pelo nosso animal dentro. Quando com fome, nós comemos. Quando cansados ​​dormimos. Simplesmente, o centro emocional em seu cérebro decide como você se sente, e sua mãe mental lhe diz para não pensar demais. Apenas aja.Nível 2: ser educado. Se o nível 1 é primordial, então o nível 2 é cultural ou social. Aprendemos como nos sentir ou nos comportar em certas situações e depois agir de acordo. Muitas dessas ações são baseadas em rotinas de como aprendemos a fazer as coisas (por exemplo, como dirigimos para o trabalho usando o mesmo caminho) e não são instintivas. Aqui, nossos cérebros pegam as informações que recebemos, processam por um momento e seguem em frente.Nível 3: Ser autêntico. Este terceiro nível é o que separa o homem do animal. Envolve a capacidade exclusivamente humana de ampliar nossa atenção, contemplar o quadro geral e ter a mente aberta o suficiente para pensar além dos instintos primitivos e dos comportamentos habituais e aprendidos. Talvez a melhor maneira de descrever este nível é através da imagem de uma roda com um hub e raios. A autenticidade acontece quando você pode mudar o seu pensamento para perceber que você não é o hub no centro da roda, mas está conectado ao centro em todos os momentos, eo mundo trabalha em conjunto elegantemente. Você é apenas um dos muitos nós em um mundo altamente interconectado de relacionamentos.MAIS: Introduzindo uma Mente Brilhante A maior parte de nossas vidas é gasta por fatores externos e motivadores (lutando por um aumento ou promoção) em oposição aos intrínsecos com um ideal mais elevado (um amor ao trabalho que você faz e ao seu propósito). verdadeiro, autêntico e feliz com o que você encontra, você deve saber como nós existimos em relação a outras coisas - especificamente para outras pessoas e para o mundo em geral. Quando você rompe os instintos e os hábitos, você rompe um nível de superficialidade que muitas pessoas tendem a viver. E é quando você alcança uma experiência mais profunda na vida.QUESTIONÁRIO: Qual é o seu estilo de apego?

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