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Sete passos para uma pele mais clara e livre de acne

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Artigos Do Autor: Theresa Manning

Inflamação, hormônios, estresse, dieta e negligência de sua rotina normal de cuidados com a pele são apenas alguns fatores que contribuem para as fugas. Mas com as férias a alguns dias de distância, não é a causa que é importante - é a solução. Siga estes passos de Amanda Friedrichs, MD, dermatologista do Sycamore, IL, para começar o seu novo ano com uma ardósia limpa e uma tez clara.

1. Lave duas vezes ao dia e depois da transpiração. A transpiração, especialmente quando se usa um chapéu ou capacete, pode piorar a acne, por isso lave a pele o mais rapidamente possível após a transpiração.

2. Use as pontas dos dedos para aplicar um limpador suave e não abrasivo. Usando uma esponja, esponja de malha ou qualquer outra coisa pode irritar a pele. Não use produtos de cuidados com a pele que irritem a pele, que podem incluir adstringentes, toners e esfoliantes. A pele seca e vermelha faz com que a acne pareça pior. "É muito comum que pacientes com acne esfreguem a pele e usem produtos agressivos, mas isso faz com que a acne piore", diz o Dr. Friedrichs. "Para que a acne melhore, as pessoas com acne devem ser gentis ao tocar a pele e usar produtos suaves, como os que não contêm álcool".

3. Enxagúe com água morna.

4. Shampoo regularmente. Se você tem cabelos oleosos, xampu diário.

5. Deixe sua pele cicatrizar naturalmente. Se você escolher, pop ou apertar o seu acne, sua pele vai demorar mais tempo para limpar e você aumenta o risco de ter cicatrizes de acne.

6. Mantenha as mãos longe do seu rosto. Tocar sua pele ao longo do dia pode causar surtos.

7. Fique longe do sol e das camas de bronzeamento. Bronzeamento danifica sua pele. Além disso, alguns medicamentos contra acne tornam a pele muito sensível à luz ultravioleta (UV), que você obtém tanto do sol quanto dos aparelhos de bronzeamento artificial. Também aumenta o risco de melanoma.

"Marque uma consulta com um dermatologista certificado se seu acne o deixa tímido ou envergonhado, se os produtos que você experimentou não funcionaram ou se seu acne está deixando cicatrizes ou escurecendo sua pele", diz o Dr. Friedrichs. "Hoje, praticamente todos os casos de acne podem ser tratados com sucesso".

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